Posts

Showing posts from November 26, 2017

*सेफ ड्रिंकिंग कसे असावे.....*

Image
*सेफ ड्रिंकिंग कसे असावे.....* मद्य व केवळ पाणी यांचे मिश्रण सर्वोत्तम.  कारण मद्याने शरीरारील पाण्याचे प्रमाण कमी होते. ते सोबतच्या पाण्याने भरून निघते. मद्य व सोडा यांचे मिश्रण त्यातील कार्बन-डाय-ऑक्साईड मुळे जठरात चांगले शोषले जाते. तसेच सोडा हा फक्त पाणी व कार्बन-डाय-ऑक्साईडचे मिश्रण असल्याने पोटातील अॅसिडिटीची पातळी वाढत नाही.  उपाशी पोटी 60ml चा एक पेग (ज्याला large पेग म्हणतात) ग्लासात घेऊन त्यात 150ml वा अधिक पाणी/सोडा घालून तयार झालेलं मिश्रण अगदी हळूहळू घोटघोट घेण्याने अपेक्षित नशा मद्याच्या थोड्याशाच मात्रेने येऊ शकते.  त्यासोबत एखादा तळलेला पापड वगैरे असेल तर त्याने वर सांगितल्याप्रमाणे जठराचे स्नायूंचे दरवाजे बंद होऊन मद्याचे शोषण त्वरित होऊ लागते. मद्य फळांच्या रसाबरोबर घेण्याने शरीराला आवश्यक पाणी व चोथा दोन्ही मिळतात.  तसेच त्यातील शर्करा रक्तातील साखरेची कमी होणारी पातळीही थोडीफार नियंत्रणात ठेवते. मद्याचे शोषण होण्यासाठी त्याला चयापचय प्रक्रियेची फारशी गरज नसते. पण ते रक्तप्रवाहात मिसळून त्याचा मेंदूवर परिणाम होण्यासाठी काही वेळ जाणे आव

।।अनामिक संघशक्ती।।

Image
।।अनामिक संघशक्ती।। मध्यंतरी गुजरातच्या प्रवासात साबरकाँठा जिल्ह्यातील इडर गावात जाणे झाले. मुक्कामाची व्यवस्था मुकेशभाई सगर यांच्याकडे करण्यात आली होती. इडर गावात संघाचे तसे खूप जुने काम. तालुकास्थान असलेल्या या गावात संघ रूजवण्यासाठी ज्या कुटुंबांनी अतोनात कष्ट घेतले, त्यात सगर कुटुंबाचा खूप मोठा वाटा आहे. मुकेशभाईच्या तब्बल तीन पिढ्या संघ संस्कारात वाढलेल्या. मुकेशभाईचे घर प्रचंड मोठे असले तरी या घराचा प्रत्येक कोपरा आणि घरातील प्रत्येकाच्या हदयातील कप्पा संघ संस्कारांनी खच्चून भरलेला. घरात गेल्यानंतर आगत-स्वागत झाल्यानंतर थोड्याच वेळात संघाची कुणी माणसं आल्याचे कळाल्याने गुजराती वळणाची साडी परिधान केलेल्या एक आजी घरातून बाहेर आल्या आणि आमच्यात सामील झाल्या. त्या होत्या उर्मिलाबेन... मुकेशभाईची आई. त्यांच वय ८० असल्याचे मुकेशभाईनी सांगितले नसते तर कदाचित कळालेही नसते..एवढ्या कडक! ओळख झाल्यानंतर त्यांनी पूर्वीपासून संघाचे कार्यकर्ते कसे आमच्याकडे येत होते हे सांगत थेट लक्ष्मणराव इनामदार, मधुकरराव भागवत, मधुभाई कुलकर्णी, मनमोहनजी वैद्य यांच्यापासून ते परवा परवा पर्यत प्रचारक म्ह

*कोपर्डी खटल्याच्या १४५ पानी निकालात नेमकं काय म्हटलं आहे?*

Image
 कोपर्डी बलात्कार आणि हत्याप्रकरणी तीनही नराधमांना कोर्टानं फाशीची शिक्षा सुनावली. पण या पूर्ण निकालात कोर्टाचं काय म्हणणं आहे हे पाहणंही महत्त्वाचं आहे. पाहा कोपर्डी खटल्यातील निकालात नेमकं काय म्हटलं आहे. १३ जुलैला बलात्कार हत्या झाला १४ जुलैला मुख्य आरोपी जितेंद्र शिंदेला पोलिसांनी अटक केली एकूण ३१ साक्षीदार तपासले निकालाच्या सुरुवातीला जज म्हणतात: ‘एकीकडे मुलीला लक्ष्मी आणि दुर्गा म्हणून मानलं जातं दुसरीकडे याच मुलीला फक्त मुलगी आहे म्हणून हिंसा, वेदना आणि अपमानाला सामोरं जावं लागतं मरावं लागतं. जो आत्मसन्मान घेऊन ती जन्माला आली तो अत्यंत क्रूर, अमानवी आणि रानटी पद्धतीने संपवला जातो. देशातील सर्वांसाठीच एक उदाहरण आणि डोळे उघडायला लावणारी ही घटना आहे.’ निकाल देण्यापूर्वी जजने विचारात घेतलेले पाच मुद्दे:  १.     १३ जुलैला संध्याकाळी ७.३५ ते ८.१५ च्या दरम्यान पीडितेची हत्या झाली हे फिर्यादी पक्षानं सिद्ध केलं आहे का? हत्या करण्याआधी तिच्यावर बलात्कार झाला हे सिद्ध केलं आहे? २.     मुले लैंगिक अत्याचार विरोधी कायद्याप्रमाणे पीडित मुलगी अल्पवयीन होती

2nd and Final Survey of Gujarat – Part 3 - Mood of Gujarat

Image
2nd and Final Survey of Gujarat – Part 3 Mood of Gujarat As the Gujarat Assembly Election 2017 draws closer, it is shaping up to be a very interesting battle. Less than 8 days are left for the first round of polling and less than a week for campaigning to stop. The million dollar question on everyone's lips is will BJP win again or not, and if they do, will they increase their seat tally.  As a matter of fact, the Gujarat polls appear to have little to do with the state itself. It is being seen as a contest between PM Narendra Modi and Congress president-in-waiting Rahul Gandhi, who has now been repackaged and appears to be far more self-confident.  For Rahul Gandhi and Dynastic Politics, this may be a make-or-break election.  The Gujarat Assembly Polls are also being seen as a referendum on PM Modi's most controversial decisions such as demonetization and the implementation of GST. What is the mood of voters across Gujarat ?  They have taken demonetization in their stri

2nd and Final survey of Gujarat Elections - Part 2 - The Congress strategy.

Image
ALERT CITIZENS FORUM OF INDIA 2nd and Final survey of Gujarat Elections Part 2. The Congress strategy. The Congress’ strategy—best described as high-risk, high-reward—rests not on its projection of a coherent vision for the state or the country or the projection of a dynamic national leader but rather a high-decibel rejection of the status quo. The party’s game plan in Gujarat has three principal components: The first is to emphasise on its criticism of the BJP for engaging in cynical majoritarian politics that is divisive—and potentially destructive—to the idea of India. The Congress portrays the BJP as a force that seeks to divide and rule India’s diverse populace while attempting to impose a homogenising vision of who is truly “Indian”. It criticized the choice of a firebrand like Yogi Adityanath as the chief minister of UP, it alleged that the BJP was trying to impose Hindi at the cost of Tamil or Telugu, or persistently sounded the drumbeat of Ram Mandir. It alleged tha

2ND AND FINAL PRE POLL SURVEY OF GUJARAT ELECTIONS.( Part 1)

Image
ALERT CITIZENS FORUM OF INDIA 2 ND AND FINAL PRE POLL SURVEY OF GUJARAT ELECTIONS. ( Conducted across the State between November 25 and 30): PART 1. The first pre-poll survey conducted by Alert Citizens Forum one month ago had thrown up the following picture: Vote share: 1) BJP vote share expected to be around 48-49 %. 2) Congress vote share expected to be around 37-39 %. Seats: 1) BJP likely to win between 112 to 124 seats. 2) Congress likely to win between 49 to 58 seats. As the election campaign in Gujarat enters its final phase, the two chief contenders for power, BJP and Congress have upped the ante. Allegations and counter repartees have become the order of the day. The Congress, led by its Vice President Rahul Gandhi has tried its best to turn this election into a battle of castes. The BJP has tried to counter it by appealing to Gujarati pride – Gujarat ni Asmita – thru its slogan "Darek Gujarati Ni Ek Hi Awaaz: Hu Chu Vikas, Hu